Abhay Deol Favourite Food Makke Ki Roti Aur Sarson Ka Saag

पंजबी मुंडे बॉलीवुड एक्टर अभय दियोल को खाने में पसंद है मक्के की रोटी और सरसों का साग. वैसे भी सर्दियों में मक्के की रोटी और सरसों का साग खाने का अपना ही मजा है और फिर उसके साथ सफेद मक्खन और गुड़ भी हो तो क्या कहने.

अगर आपने अभी तक इस सीजन में सरसों को साग और मक्के की रोटी ना खाई हो तो अभी भी आपके पास टाइम है. अगर आप को इन दोनों में से कुछ भी ना बनाना आता हो तो टेंशन लेने की कोई भी बात नहीं है. हम आपके लिए लेकर आए हैं इन दोनों की आसान रेसेपीज.

Ingredients for Sarson ka Sag Recipe

1. सरसों के हरे पत्ते -  500 ग्राम
2. पालक - 150 ग्राम
3. बथुआ - 100
4. टमाटर-250 ग्राम
5. प्याज-1ग्रेट किया हुआ
6. हरी मिर्च-2-3
7. अदरक- 2 इंच लम्बा टुकड़ा
8. सरसों का तेल - 2 टेबलस्पून
9. घी - 2 टेबल स्पून
10. हींग- 2 - 3 पिंच
11. जीरा- 1/2  टीस्पून
12. हल्दी पाउडर- 1/4 टीस्पून
13. मक्के का आटा- 1/4 कप
14. लाल मिर्च पाउडर- 1/4 टीस्पून
15. नमक- टेस्ट के अकार्डिंग (1 टीस्पून)

Make sarson ka saag this way

1. सरसों, पालक और बथुआ के पत्तों को साफ करके अच्छी तरह दो-तीन बार साफ पानी से धोकर छलनी में रखे जिससे एक्स्ट्रा पानी निकल जाए. पत्तों को मोटा मोटा काट कर कुकर में डालें, एक कप पानी डाल कर उबालने रख दें. कुकर की एक सीटी आने के बाद गैस बन्द कर दें और प्रेशर खत्म होने दें.
2. टमाटर, हरी मिर्च और अदरक को मिक्सी से बारीक पीस लें.
3. कढ़ाई में तेल डाल कर गर्म करें. 2 चम्मच तेल डालकर मक्के के आटा हल्का ब्राउन होने तक भून कर कप में निकाल लीजिये.
4. बचा हुआ तेल कढ़ाई में डाल कर गर्म करें, गर्म तेल में हींग, जीरा, प्याज डाल दें. हींग, जीरा और प्याज भुनने के बाद हल्दी पाउडर, टमाटर का पेस्ट और लाल मिर्च डाल कर, मसाले को तब तक भूने कि मसाला तेल ना छोड़ दे.
5. कुकर से सरसों के पत्ते निकालें, ठंडा करें, और मिक्सी में दरदरा(मोटा) पीस लें.  अब भुने हुए मसाले में, पिसे हुए सरसों के पत्ते, पानी(जरूरत के हिसाब से), भुना मक्के का आटा और नमक डाल कर चमचे से अच्छी तरह से चलाकर मिला दें. सब्जी में उबाल आने के बाद 5-6 मिनिट तक धीमी आग पर पकने दें. सरसों का साग तैयार है
6. सरसों के साग को बाउल में निकाल कर, ऊपर से बटर डालिए. गरमा गर्म सरसों के साग के साथ मक्के की रोटी, नान,पराठा और रोटी सर्व करिए.

चलिए अब देखते हैं कि कैसे बनती है मक्के की रोटी

Makke ki roti
Ingredients for makke ki roti

1. मक्की का आटा -- 400 ग्राम
2. नमक – टेस्ट के अकार्डिंग
3. गर्म पानी
4. मक्खन

Make make ki roti this way

1. मक्की का आटा एक बर्तन में निकाल लें, आटे में नमक डालें और गर्म पानी से आटे को गूथ लें, आटे को 15-20 मिनिट के लिये रख दीजिये ताकि आटा फूल कर सेट हो जाए.
2. गैस पर तवा गर्म होने के लिए रख दीजिए, जब तक तवा गर्म हो तब तक अच्छी तरह मसल मसल मसल कर आटे को मुलायम कर लीजिए. अब मीडियम साइज लोई लीजिए और हाथेलियों पर पानी लगाकर धीरे-धीरे दबाकर बढ़ा करके रोटी बना लीजिए.   
3. इस रोटी को गर्म तवे पर डालिये, और निचली तरफ से सिकने पर कलछी की से पलट दीजिये. जब रोटी दूसरी ओर अच्छी तरह सिक जाए, तब कलछी से उठा कर गैस पर धीमी आग पर घुमा घुमा कर दोनों ओर ब्राउन चित्ती होने तक सेकिये.

गर्मा गर्म रोटी पर मक्खन लगाकर सरसों के साग के साथ सर्व करें. मक्के की रोटी के साथ सफेद मक्खन और गुड़ भी सर्व कीजिए. ये दोनों चीजें इसका टेस्ट और बढ़ा देंगी.

Source: Bollywood News in Hindi